Estética Beleza e Saúde: Cápsulas que embelezam 2

Depois de um longo tempo sem publicar nada,a última postagem foi no dia 20 de setembro,aqui estou novamente para atualizá-lo.

Dando continuidade aos benefícios e quais são as cápsulas que nos deixam mais belas,hoje vou falar das maravilhas que elas fazem aos cabelos e unhas. A outra postagem foi sobre a pele.

* Vitaminas A,D e E:

São as principais que atuam nos cabelos. A vitamina A nutre células do couro cabeludo,a D combate a queda e a vitamina E sela as cutículas.

*Biotina:

Esta vitamina ajuda na formação da queratina,que fortalece os fios e evita que as unhas descamem.

*Licopeno:

Antioxidante presente no tomate,retarda o envelhecimento dos fios e faz o cabelo crescer. Também ajuda na formação do colágeno do cabelo.

Vitamina E da Unilife R$ 14,00 60 cápsulas

Site: http://tudonatural.com/betacaroteno-em-capsulas-vitamina-A-unilife

Biotina da Vital Natus,60 cápsulas R$ 19,90

Site: http://lojavirtual.chaverdebotica.com.br/biotina-colina-60-capsulas-625-5mg.html

Licopeno com Vitamina E da Unilife R$ 54,40 60 cápsulas

site: http://www.lojadaflora.com.br/produtos/liprost/index.htm

- UNHAS FORTES E BRILHANTES:

* Selênio:

Presente na castanha do pará,também tem poder antioxidante e prolonga a juventude da pele. Reforça a imunidade e fortalece as unhas.

Selênio da Tiaraju,R$ 26,17 com 100 cápsulas

Site: http://www.loja.diasdacruz.com.br/selenio-tiaraju-100capsulas.html

* Complexo B:

Ajuda o cabelo a crescer e previne contra fios brancos. Junto com zinco e ferro,é importante para deixar as unhas saudáveis,sem manchas e menos quebradiças.

*Vitaminas B2 e B6:

A B2 atua na cicatrização,deixando unhas,cabelos e pele mais saudáveis.

A B6 é essencial na formação da queratina. Por ter ação antibacteriana e ser antifungos,ajuda na defesa das unhas.